Il mio percorso professionale
Forse stai attraversando un momento difficile e cerchi qualcuno con cui parlare davvero. Oppure non riesci a capire cosa non va — ma senti che qualcosa non va. Stare meglio è possibile: strumenti concreti, tuoi per sempre, nella vita di tutti i giorni. La Dott.ssa Anna Stellato, Psicologa e Psicoterapeuta con studio a Quattromiglia di Rende, ha dedicato la sua carriera a costruire percorsi terapeutici su misura, con un approccio scientifico, empatico e centrato su di te.
Mi sono laureata in Psicologia Cognitiva e ho poi completato la formazione con una specializzazione post-lauream in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), l'approccio terapeutico con la più ampia base di evidenze scientifiche nel panorama della salute mentale.
Nel corso di oltre 15 anni di attività clinica, ha accompagnato centinaia di persone nel percorso verso uno stare meglio autentico e duraturo — non una maschera, ma un equilibrio vero. Ogni persona è una storia unica: il percorso viene costruito intorno alla tua situazione specifica, ai tuoi obiettivi, ai tempi che ti servono.
Formazione e Certificazioni
La mia formazione è in continuo aggiornamento. Credo profondamente che un buon terapeuta non smetta mai di imparare: partecipo regolarmente a corsi di aggiornamento, supervisioni cliniche e congressi scientifici per restare allineata con i più recenti sviluppi della psicologia evidence-based.
Il mio approccio terapeutico
In seduta troverai uno spazio sicuro dove essere te stesso/a — senza giudizi, senza fretta. Il metodo è la Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC): strutturato, trasparente, orientato agli obiettivi che vuoi raggiungere. Ma il metodo da solo non basta: è il clima di fiducia e rispetto tra noi che rende ogni cambiamento possibile e duraturo.
Ogni percorso inizia con una valutazione attenta della tua situazione. Solo dopo capirla davvero costruiamo insieme un piano terapeutico su misura. Non devi adattarti a uno schema — è lo schema ad adattarsi a te. Uscirai dalla terapia con strumenti che sono tuoi per sempre, da usare nella vita di tutti i giorni anche molto tempo dopo la fine del percorso.
Studio a Quattromiglia, Rende (CS): Lo studio si trova in una zona facilmente raggiungibile, con parcheggio disponibile. Offro anche sedute online per chi preferisce la comodità di casa o vive fuori provincia.
Perché l'approccio scientifico fa la differenza per te
In un panorama ricco di approcci e metodologie, ti meriti qualcosa di concreto: non opinioni, ma evidenze. La Terapia Cognitivo Comportamentale è documentata da decine di migliaia di studi clinici randomizzati. Ciò che facciamo insieme in seduta non è basato su intuizioni di chi ti sta davanti, ma su ciò che la ricerca ha dimostrato funzionare — per persone reali, con problemi reali come il tuo. Non si tratta di opinioni o intuizioni, ma di approccio strutturato e replicabili.
Scegliere un professionista formato in TCC significa affidarsi a un metodo con oltre 40 anni di ricerca alle spalle, protocolli standardizzati per i principali disturbi psicologici e una cultura della valutazione continua dei risultati.